如何用一种简单的技巧来给你的每日时间带来专注.

如何用一种简单的技巧来给你的每日时间带来专注. HN、Ms和HS。
在我们本周的一篇博文中,我们谈到了大多数人是如何生活在精神错乱的状态中的。。
没有正念,这些人只是认为自己是清醒的,而事实上,他们已经忘记了最基本的思想和哲学,这些思想和哲学给了他们生命旅程的力量和动力。。
但是你知道我从来都不是一个只讲一个概念的人,所以我决定写一篇文章,给你一种技巧来对抗你头脑中的欺骗性遗忘。。
你可能还记得另一篇文章中提到的问题,那就是我们经常忘记做我们应该做的事情的动机和力量。。
这就是为什么我们从不欣赏我们时代的真正价值。。
把正念带入你醒着的每一个时刻,都可以对抗人类大脑的这个欺骗性的把戏,这个诡计是随着我们每天向它注入的新信息而不断演变的。。
如果你想学习如何欣赏你的时间,你需要注意它的通过。。
首先,我想让你思考一下你最基本、最核心的价值观和思想,这些价值观和想法决定了你的性格。。
按优先顺序列出。
现在,我们要做的是把这些想法和价值观的正念带到你的日常生活中来。。
为了做到这一点,你需要欣赏你最宝贵的资源:时间。。
我不想对你的肩膀施加压力,这就是为什么我们不谈论秒的正念。
相反,我想给你一些能永远改变你心情和工作效率的东西。。
使用应用程序、时钟或可靠的提醒,您可以将时间划分为一小时或两小时的休息时间。。
每当警报或工具开始响铃或通知您一小时过去了,您将开始思考这些信念和价值观。
这基本上给了你力量和动力去做你的工作。。
你会意识到你自己的价值观,那些被日常社会生活的残酷乏味所预示的价值观。。
你的社交生活只会分散你对最终任务的注意力。。
这就是为什么我们的思想在这个社会中被设定为忘记他们的核心欲望,而是寻求其他人和权威机构的认可。。
通过利用时间的推移带来这些价值观的正念,你会不断地提醒自己,为什么你在战斗,为什么你的使命在生活中是重要的。。
你会立即意识到你比以前更有效率,而且你愿意做一些你不愿意做的勇敢的事情。。
应用这个方法,你将不会为它给你的整个存在带来的正念而后悔。。
=重要注。
我从一开始就很努力地写这个博客。。
我有一个非常忙碌的生活,但我正在尽我最大的努力,相信我,我有分享的经验,我一直在指导成千上万的人,我知道,思维方式的改变应该是每天。。
我已经很感激看到你们互相放弃,你们可以看到这一点,因为许多人已经有8,9,10的选票。。
但我相信,在我们大家的努力下,我们将看到一个越来越相互促进的社区,因为每个人都应该参与进来,这样我们才能实现这一目标。。
我相信而且我们可以。
*请记住社区:如果你对我做过的一个新帖子进行评论和投票,请总是回到以前的帖子,因为如果社区中的人最后因为时区差异而发表评论,那将是没有你的支持的,这是不公平的。。
你们都知道目标。
我们可以达到:越来越多的彼此。
注意是。
我正在阅读所有意义的评论。
我在这里列了一张名单,列出了你们通过投票来帮助建立这个社区的人,他们都写了有意义的评论,很快我将用评论和感谢来回应每个人,因为我已经看到这种精神正在建立在这个积极的心态中,社区和你们之间的帮助。。
在所有的材料和简短的评论中,你将得到我的支持,我将在我所密切关注的所有帖子中这样做,我可以看到那些慷慨并为我试图与你们所有人一起建立的遗产做出贡献的人能在短时间内成为现实。。
首先,我要感谢你们所有人,他们是这个社区中最积极、最积极的人,他们表现出你们的慷慨,并且总是带着有意义的评论。。
从现在起,我将永远列一张清单,列出那些帮助我们扩大增长目标的不可思议的人。。
但我要求,如果你是这里的新手,你会读到许多以前的帖子,因为它们清楚地表明,我们正在建设一个尊重所有人的社区,慷慨解囊,而这个博客是为那些真正想要将他们的心态转变为积极的人而建立的,而且也是我们所有为这个博客做出贡献的人成长的一部分。。
请不要要求将你列入名单,如果你只是想要上升,因为我们希望这里的人真正地适应成长和良好的态度,正如我一直说的尊重,作为所有的基础,慷慨和积极。。
关于我们的名单。
我们需要增加这份名单。
我们一起去这个社区。
如果你想被包括在这个社区的贡献者名单中,那就放心吧。。
在你评论的最后问一问。
谢谢大家
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